Mennyi idő alatt megy ki az Alkohol a szervezetemből?
Az alkoholos italok alkoholtartalmát térfogatszázalékban adják meg a csomagolásukon feltüntetve. Ez megmutatja, hogy 100 ml italban hány ml etil-alkohol van. 1 ml alkohol sűrűsége alapján 0,8 g-nak felel meg. Egy példával bemutatva: egy deciliter sörben (100 ml) ha az 4%-os, 4 ml etil-alkohol van, amely 3,2g-nak felel meg. Ez a szám az alkoholos ital tiszta alkohol tartalmát mutatja.
A következő táblázatban összefoglaltuk a legnépszerűbb italok alkoholtartalmát, grammban és milliliterben egyaránt.
Ital Mennyiség Térfogatszázalék (V/V°%) Alkoholtartalom (ml) Alkoholtartalom (g)
Sör 5 dl 4 20 16
Bor 2 dl 8 16 12,8
Pezsgő 1dl 12 12 9,6
Pálinka 0,5dl 38 19 15,2
Martini 1dl 16 16 12,8
Az alkohol felszívódása egy-másfél óra az ivás befejezését követően. Ezt követi a kiürülés időszaka, melynek során a szervezet óránként 7-10 ml vagy 5,6-8 g alkoholt bont le, 0,15 ezrelékkel csökkentve minden órában a véralkoholszintet.
A fenti információk, egyszerű számítások alapján könnyen kiszámíthatjuk, mennyi alkoholt fogyasztottunk pontosan.
A kiürülés ütemének ismeretében pedig meg tudjuk saccolni, hány óra szükséges a teljes kiválasztáshoz. Természetesen mindez függ az egyén testtömegétől, alkoholtoleráló képességétől is.
Fontos, hogy legyünk tudatában ittasságunknak, ne üljünk volán mögé, ne álljunk munkába alkoholos befolyásoltság alatt!
